トレーニング

月約15万円の暮らし

【家トレ】狭い部屋でもできる!ミニマリストのホームジムと自宅で筋トレをするメリット

将来のために健康に投資する。大きな家に住んでいなくたって、でっかいトレーニングマシンがなくたって、4畳くらいのスペースがあればトレーニングできちゃいます。