自分軸で考える

ミニマリズム

ミニマルライフを実践するための7つのルール

今日から始められる、ミニマルライフを送るために実践したい7つの簡単なルール。
ミニマリズム

大晦日・お正月は、やりたいことだけ食べたいものだけ

自分のしたいことを優先すれば忙しい年末年始がストレスフリーに。
ミニマリズム

ミニマリスト主婦Twitterをやめました。その理由。

そのSNS本当に必要?ツイッターをやめました。私がツイッターをやめた5つの理由。
ミニマリズム

自分自身に使える時間って意外と短い。だからこそ無駄を削ってシンプルに生きたい。

通勤・通学、仕事、睡眠、学校、食事などの時間を除いた時間… 人が自分自身に割ける時間(自由時間)は80年生きるとして、トータル22年分ほどだそうです。 短く感じますか?長く感じますか?
ミニマリズム

心の声を聞いてゆっくり休むことの大切さ

私はまだちょっと「休む」のが苦手です。今でもたまに、家でのんびりすることに”罪悪感”を覚えることがあります。何もしない時間もあっていい。自分の人生は自分のものです。
ミニマリズム

ミニマリストになりたい人必見、ミニマリスト思考を手に入れるトレーニング

今回の記事ではミニマリストの私が思うポジティブな“ミニマリスト思考”を手に入れる方法について書いています。
ミニマリズム

新型肺炎の感染拡大で旅行キャンセル、でもポジティブに乗り切る

世界各国でコロナウイルスによる新型肺炎が急速に拡大しています。この状況で、大沢も楽しみにしていた旅行をキャンセルしたひとりです。 感染を気にして楽しめなければ旅行に行く意味がないのでキャンセルしました。
ミニマリズム

ミニマリストがストレス解消にやっている事とストレスを溜めない工夫

ミニマリズムに出会ってストレスが激減した私ですが、たまにイライラ鬱々としてしまう日があります。私がやっている手軽にできるストレス発散の方法と、そもそもストレスを溜めないようにする工夫をお伝えします。
ミニマリズム

ナシ婚?ミニマリストカップルは結婚式もミニマルでした

結婚式もミニマルに。ナシ婚ってどうなの?後悔はない?
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思い込みを捨ててハッピーになる方法

思い込みって怖い。思い込みを手放して幸せを呼び込む。他人と比べない、自分を否定しない生き方。