食事

引きこもり主婦

ホルモンバランスを整えると生きるのが楽になる

ホルモンバランスが整うと、気分も体も楽になる。毎日快適に暮らすためにミニマリスト主婦がやっていること。
引きこもり主婦

海外生活ではインスタントポットを活用して納豆作り

納豆がどこでも買える状況にない海外生活、インスタントポットで茹でから発酵まで簡単納豆作り。節約にもなるミニマリスト主婦の納豆増殖計画!
ミニマルな暮らし

冬のデトックスに圧力鍋で簡単”小豆かぼちゃ”効能とレシピ

地味だけど効果抜群。小豆とかぼちゃでむくみ解消するシンプルな方法。
カナダ生活

カナダのヘルシーなファストフード店Freshiiの植物性ミートを使った絶品チリコンカン

ヘルシーなファストフード店Freshii期間限定発売のベジタリアンチリコンカンと、筆者おすすめブッダボウル
カナダ生活

カナダで買える安くて美味しいお米はこれ!安いお米でも美味しくなる炊き方

炊き立てのご飯を濃いめのおかずで食べる幸せ♡
引きこもり主婦

生で食べても苦くない!スーパーフード「ケール」簡単マッサージサラダのレシピ

ケールの食べ方おすすめレシピ
ミニマルな暮らし

ミニマリスト主婦が1ヶ月で5kg痩せたシンプルなダイエット

たくさん食べて痩せたいミニマリスト主婦が実践する食事法
ミニマルな暮らし

ミニマルな生活に繋がるプラントベースホールフードの食事

身体にも環境にも優しい食のミニマリズム